Przestań chrapać!
Plan działania w 3 krokach
Przestań chrapać!
Plan działania
w trzech krokach
Autor: Dr n. med. Robert Wendt
Chrapanie jest jak ogień, najpierw niszczy Twój sen, zabija Twoją Energię, burzy intymność a na końcu zabiera zdrowie.
Ta książka jest jak wiadro wody - pomaga zgasić ogień.
Dowiedz się jak przestać chrapać i w końcu spać tak jak powinno się spać.
CENA OD 39 PLN
Około 30% ludzi śpi w taki sposób, jakby byli torturowani…
Nie wierzysz? Przeczytaj poniższą listę.
- Budzisz się nagle w środku nocy – z poczuciem, jakby całkowicie zabrakło Ci powietrza.
- Twój partner lub partnerka regularnie prosi Cię o zmianę pozycji podczas spania, cytuję: “Połóż się na boku bo chrapiesz!”.
- Partnerka lub Partner pełni obaw budzą Cię w nocy bo przestałeś na chwilę oddychać.
- Bieganie nie idzie, w siłowni ćwiczysz na siłę, a na crossfit jesteś zawsze na końcu…
- Czujesz ciągłe zmęczenie mimo, że śpisz od 6-8 godzin.
- Zmęczenie i senność zmuszają Cię do picia wiadra kawy dziennie.
- Zdarzyło Ci się zasnąć za kierownicą i nieomal wpadłeś do rowu lub zderzyłeś się z innym samochodem.
- Próbujesz schudnąć, ale nie możesz pozbyć się potrzeby podjadania.
- Rano często masz suche i bolące gardło.
- Budzisz się rano i głowa już boli.
- Często wstajesz w nocy by oddać mocz, a leki od lekarza wcale tego nie zmieniają.
- Czujesz się przytłoczony, smutny.
- Ukochany lub ukochana grożą, że jak nic nie zrobisz z chrapaniem to…
Jeżeli po przeczytaniu choćby jednego z tych zdań powiesz sobie “skądś to znam” - to znak:
śpisz jak ktoś poddany TORTURĄ.
Zastanawiasz się o jakich torturach mówię?
Przypomnij sobie filmy, w których delikwenta zamyka się w celi, gdzie świeci niczym słońce jarzeniówka.
Żarówka nawet bzyczy w taki upierdliwy sposób. Gdy osadzony kładzie się spać, światło gaśnie tylko na chwilę.
Potem przez całą noc światło raz się zapala, a raz gaśnie. A biedak zamiast spać budzi się wciąż i wciąż.
Jak myślisz, ile nocy można tak wytrzymać?
Gdy chrapiesz lub masz bezdech senny, Twoja noc wygląda właśnie tak…
Ale zamiast światła są bezdechy i chrapanie. Efekt? Nie śpisz tak głęboko, jak powinno się spać. Ciągle śpisz płytko, a to nie wystarczy, by się wyspać. Nawet jeśli śpisz 8 godzin na noc.
Nie przejmuj się, nie jesteś Sama / Sam!
W książce przedstawiam przypadki pacjentów, którzy mieli takie problemy jak Ty.
- Poznasz Sylwestra i jego żonę, którzy chcieli składać papiery rozwodowe.
- Poznasz historię Pana Adama, którego serce było tak szalone, że był już umówiony na zakładanie rozrusznika.
- Poznasz historię Arka, który zaczął chudnąć dopiero, gdy wyleczył chrapanie.
- Opowiem Ci jak Henryk nieomal stracił życie w wypadku drogowym.
- A także historię Jana, któremu konar nie chciał zapłonąć, ale parę zmian w nawykach i niewielkie „bzyknięcie lasera w podniebienie” pomogło.
Wspólnym mianownikiem tych historii jest chrapanie i jeszcze groźniejsza jego wersja bezdech senny.
Wyeliminowanie tych chorób naprawdę, może zmienić życie.
W codziennej pracy laryngologa spotykam pacjentów, którzy mówią, że gdy tylko przestali chrapać, śpią lepiej, ich bliscy też się wysypiają, a oni czują, ze żyją.
Dlaczego napisałem ten poradnik?
Wiem i wierzę, że wyspany może więcej. Niestety nawet jeżeli będziesz spał 8-9 godzin możesz się czuć tak jak górnik po nocnej zmianie w kopalni na Śląsku. Przyczyną tego zmęczenia, tej mgły mózgowej jest chrapanie i bezdech senny, które nie pozwalają Ci zasnąć głęboko. Chcę pomóc Ci wyleczyć chrapanie i bezdech senny byś mógł zasnąć głęboko jak niemowlę.
Wiesz, sam chrapałem, wiem jak wpływa to na bliską Ci osobę. Czułem jak wpływa to na mnie. Musiałem przejść zabieg operacyjny. Ale po wszystkim poczułem różnicę. Teraz nawet mam sny, których od dawna już nie miałem.
Zebrałem więc doświadczenia jako pacjent połączyłem je z moim doświadczeniem jako lekarz i chcę Ci tę wiedzę przekazać.
Moim zamiarem jest przeprowadzenie Cię ze stanu zmęczonego, rozdrażnionego i niewyspanego człowieka. Któremu grozi nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, nadwaga a nawet wypadek drogowy.
Do stanu, gdzie każda noc jest dla Ciebie wytchnieniem po ciężkiej pracy. Gdzie Ty i Twoja druga połowa śpicie w ciszy, bez wzajemnego budzenia się.
Świat medyczny jest trudny, źle zorganizowany i niewydajny. Często trudno odnaleźć się w tych szlakach diagnostyczno-leczniczych.
W takich momentach sięgasz do internetu, gdzie szum informacyjny robi Ci większy mętlik w głowie.
Przedstawiam Ci plan działania, którzy przeprowadzi Cię przez cały proces diagnostyki i leczenia. Chrapania i bezdechu sennego.
Co znajdziesz w książce?
Krok 1
Zrozumiesz dlaczego chrapanie jest jak ogień który niszczy każdą sferę Twojego życia. Przedstawię Ci historie pacjentów, których leczyłem. Rozwiążesz test chrapacza, który odpowie na pytanie „Czy chrapanie zagraża Twojemu zdrowiu i życiu”.
Krok 2
Co robić gdy chrapiesz, do jakiego lekarza się udać, jakie badania wykonać. Ten krok pozwoli CI zaoszczędzić mnóstwo pieniędzy. Z mojego doświadczenia pacjenci odbywają 2-3 wizyt zanim rozpoczną diagnostykę chrapania i bezdechu sennego tak jak trzeba. Każda wizyta to ok. 200 złotych. Po tym kroku będziesz wiedzieć co zrobić bez tych wizyt. Zgłosisz się do lekarza z kompletem wyników i zaczniesz leczenie.
Krok 3
Leczenie to nie tylko szybkie bzyknięcie laserem w gardle. To proces. Odpowiednie dopasowanie leczenia we współpracy z pacjentem to podstawa. By omówić z lekarzem wszystkie możliwości potrzebujesz kolejnych 2-3 wizyt za średnio 200 PLN. Po przeczytaniu poradnika wszystko będziesz wiedzieć i łatwo podejmiesz decyzję wspólnie z lekarzem.
Pacjent bez książki
Odbywa od 3 do 6 wizyt u różnych lekarzy zanim rozpocznie leczenie chrapania, wszystkie wizyty prywatnie.
Koszt to od 500 do 1000 złotych.
Kupujesz książkę
i zgłaszasz się z wynikami do laryngologa, zaczynasz leczenie.
Zamiast 1000 PLN płacisz 49 PLN i zgłaszasz się do lekarza po leczenie.
Chcesz się pozbyć chrapania i wreszcie się wyspać?
Zamów książkę w jednej z poniższych wersji:
E-BOOK
Jeszcze DZIŚ na Twoim e-mail
Otrzymujesz e-mailem Twoją wersję E-book (PDF)
Cena
39 PLN
WERSJA DRUKOWANA
Rozpoczęcie wysyłki od koniec grudnia 2022
Cena
49 PLN
O mnie
Dr n. med. Robert Wendt
Specjalista Otorynolaryngolog
Jestem lekarzem specjalistą otorynolaryngologiem. Na co dzień pracuję w Oddziale Otorynolaryngologii Regionalnego Szpitala Specjalistycznego w Grudziądzu, a także prowadzę prywatną praktykę lekarską.
Specjalizuję się w leczeniu chorób nosa, gardła, uszu oraz krtani, a od 2012 roku pomagam moim pacjentom w radzeniu sobie z problemami z chrapaniem i bezdechem sennym. Zajmuję się kompleksowym wsparciem, które uwzględnia leczenie operacyjnie, jak i nieoperacyjnie – z wykorzystaniem protezy powietrznej CPAP.
Regularnie uczestniczę w konferencjach i zjazdach naukowych, kursach doskonalących oraz warsztatach praktycznych. Natomiast od 2020 roku tworzę czasnaspanie.pl. Jest to portal, na którym potrzebujący mogą zdobyć mnóstwo cennych informacji na temat chrapania oraz bezdechu sennego, a także znaleźć lekarzy i placówki, w których uzyskają niezbędną pomoc.