Kategoria: Bezdech senny

Będąc w związku chrapanie jednej osoby często oznacza kłopoty ze snem dla dwojga. Jednak to tylko początek kłopotów, gdyż schorzenia takie jak bezdech senny w znacznym stopniu obciążają relacje. Problem chrapania często powoduje nie tylko zmęczenie, ale także frustrację i kłótnie partnerów. Może ingerować w intymność seksualną i emocjonalną, a także sprawić, że osoby w związku zdecydują się spać…

Zarówno chrapanie, jak i bezdech senny, w znaczący stopniu wpływają na jakość snu osoby z tymi zaburzeniami. I choć mogą one nie zdawać sobie z tego sprawy i są pewne, że przesypiają całe noce, to jednak ich organizm nie otrzymuje odpowiedniej dawki odpoczynku. W konsekwencji nie tylko brakuje im energii w ciągu dnia, ale również częściej zapominają o ważnych…

Rozmawiając o śnie bardzo często porusza się tematy, które są ściśle związane ze zdrowiem. Każdy wie, że brak odpoczynku powoduje rozdrażnienie, spadki koncentracji, odkładanie się tkanki tłuszczowej czy wysokie ciśnienie. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę z tego, że dobry sen wpływa na… atrakcyjność! Jeśli więc chrapiesz lub cierpisz na bezdech senny, to sprawdź, w jaki sposób…

Osoby, które starają się zrzucić zbędne kilogramy, często zapominają o tym, jak ważnyw procesie odchudzania jest zdrowy sen. A niejednokrotnie to właśnie otyłość jestprzyczyną tego, że pojawia się u nich chrapanie i bezdech senny, które w znacznymstopniu obniżają jakość odpoczynku. Jeden problem napędza więc drugi, czy możliwiejest zatem przerwanie tego zamkniętego koła? Otyłość może zwiększyć…

Utarło się, że chrapanie jest domeną ludzi chorych, starszych lub tych z nadwagą. Młode i aktywne fizycznie osoby rzadko zdają sobie sprawę z tego, że ten problem może dotyczyć także ich. Jeśli Twoje wyniki w sporcie pogarszają się, kondycja nie jest już taka jak kiedyś, a w ciągu dnia brakuje Ci energii, to prawdopodobnie Twój…

Chrapanie bardzo często jest obiektem żartów i bywa bagatelizowanym problemem. Niejednokrotnie jest jednak spowodowane poważnymi komplikacjami zdrowotnymi, a nieleczone może potencjalnie zagrażać życiu! Wywołuje również bezdech senny (OBS), czyli stan, kiedy śpiący przez kilka sekund nie może złapać oddechu, a to z kolei bardzo negatywnie wpływa na kondycję serca i mózgu. Dlaczego jeszcze chrapanie jest…